Buna, sunt foarta grasa?? Colegi imi spun ca da si vreau sa slabesc. Am 11 ani jum. 1.52 si 53 :(. Stiu ca sunt umpic cam plinuta, umpic mai mult. Care e parte buna( cred ca nu exista) ce dieta imi recomandati??
Partea buna e ca esti f f tanara si ai timp destul sa ajungi la greutatea ideala. Partea si mai buna e ca gasesti pe internet o gramada de diete sau de alte modalitati de a da jos greutatea in plus. Iar cea mai buna parte e ca nimeni nu te obliga sa bagi de seama rautatile colegilor 🙂
nu esti foarte grasa… de fapt as spune chiar deloc…crede-ma stiu ce zic… chestia nu e felul in care arati ci felul in care te vad ceilalti…nu arati tu rau ci nu vad ei bine…nu trebuie sa te simti complexata din cauza asta…important e sa te simti bine in pielea ta..daca pe tine chiar te deranjeaza felul in care arati atunci poti incerca sa faci sport si sa mai tai din dulciuri si din produsele de patiserie(paine,cornuri). incearca sa mananci normal,dar sa nu te ridici niciodata de la masa cu stomacul plin…iar specialistii recomanda sa nu bei apa o jumatate de ora dupa ce ai mancat. incearca sa iei masa la ore fixe si sa nu mananci seara(dupa ora 6 sau 8 cel tarziu).sper sa te ajute sfaturile mele.
partea buna e ca ai doar 11 ani,nu te chinui prea mult cu aspectul acesta,eu iti recomand sa nu tii nici o dieta,incearca sa mananci sanatos adica fara dulciuri ,prejeli cat mai putine si fara sucuri acidulate.astea sunt cele mai daunatoare.ai sa vezi cand vor trece anii usor usor vei capata corpul pe care ti-l doresti
Eşti încă un copil, n-ar trebui să te îngrijoreze ce spun ceilalţi, cel mai important e să te simţi bine în pielea ta, iar pentru aceasta să ştii că face foarte bine sportul. Alege să faci un sport, dacă e în aer liber e şi mai bine, dar nu-i obligatoriu.
Si eu am tot 11,tot 1.52 (cred) doar ca am 48.5kg dar mama mi-a zis ca nu trebuie sa slabesc pt.ca sunt mai inalta putin si la varsta asta esti in crestere si nu am nevoie.
Sfat prietenesc nu ii baga in seama am si eu asemenea colegi deci nu iti face griji,poate o sa fie greu dar incearca!!!
(4 voturi, media: 4.00 din 5)
Loading...
Raspunsuri (7)
Partea buna e ca esti f f tanara si ai timp destul sa ajungi la greutatea ideala. Partea si mai buna e ca gasesti pe internet o gramada de diete sau de alte modalitati de a da jos greutatea in plus. Iar cea mai buna parte e ca nimeni nu te obliga sa bagi de seama rautatile colegilor 🙂
July 17, 2012 la 11:37 amnu esti foarte grasa… de fapt as spune chiar deloc…crede-ma stiu ce zic… chestia nu e felul in care arati ci felul in care te vad ceilalti…nu arati tu rau ci nu vad ei bine…nu trebuie sa te simti complexata din cauza asta…important e sa te simti bine in pielea ta..daca pe tine chiar te deranjeaza felul in care arati atunci poti incerca sa faci sport si sa mai tai din dulciuri si din produsele de patiserie(paine,cornuri). incearca sa mananci normal,dar sa nu te ridici niciodata de la masa cu stomacul plin…iar specialistii recomanda sa nu bei apa o jumatate de ora dupa ce ai mancat. incearca sa iei masa la ore fixe si sa nu mananci seara(dupa ora 6 sau 8 cel tarziu).sper sa te ajute sfaturile mele.
November 14, 2012 la 8:00 pmPartea buna e ca nu trebuie sa bagi in seama ce spun si dupa aia isi vor da seama ca au gresit.
– comentariu editat
September 21, 2012 la 1:49 pmpartea buna e ca ai doar 11 ani,nu te chinui prea mult cu aspectul acesta,eu iti recomand sa nu tii nici o dieta,incearca sa mananci sanatos adica fara dulciuri ,prejeli cat mai putine si fara sucuri acidulate.astea sunt cele mai daunatoare.ai sa vezi cand vor trece anii usor usor vei capata corpul pe care ti-l doresti
October 25, 2012 la 10:22 amsi neaparat sa nu lipsesti de la orele de sport ba chiar poti incerca sa alergi de 2,3 ori pe saptamani pe langa orele de sport.
October 25, 2012 la 10:23 amEşti încă un copil, n-ar trebui să te îngrijoreze ce spun ceilalţi, cel mai important e să te simţi bine în pielea ta, iar pentru aceasta să ştii că face foarte bine sportul. Alege să faci un sport, dacă e în aer liber e şi mai bine, dar nu-i obligatoriu.
October 25, 2012 la 11:06 amSi eu am tot 11,tot 1.52 (cred) doar ca am 48.5kg dar mama mi-a zis ca nu trebuie sa slabesc pt.ca sunt mai inalta putin si la varsta asta esti in crestere si nu am nevoie.
December 28, 2012 la 2:50 pmSfat prietenesc nu ii baga in seama am si eu asemenea colegi deci nu iti face griji,poate o sa fie greu dar incearca!!!